Boekrecensie De Geluksroute - Anne de Jong

Ze heeft het aan de lijve ondervonden. Bovendien is Anne oprichter en directeur van opleidingsinstituut NONONS. Ze heeft meer dan 25 jaar ervaring als psycholoog en coach, heeft meer dan 700 mensen opgeleid tot coach en schreef 3 bestsellers. Met De geluksroute vertaalt ze haar ervaring, kennis, handige oefeningen en leuke weetjes uit de psychologie en coachen naar een super praktisch boek.

Bron: www.Degeluksroute.nl  

“Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega's en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!

In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.”

Ik werd getriggerd door de zin “In 5 stappen naar minder gedoe & meer plezier met de mensen om je heen.”

De 5 stappen worden in het boek duidelijk uitgelegd. Ook wat voor soort mensen er zijn komt uitgebreid aan bod. Het is echt zo geschreven dat je jezelf echt herkend. Bij alle dingen die beschreven zijn staan voorbeelden gegeven. Dit maakt dat het boek heel duidelijk is. 

Je leert hoe je op dit moment in elkaar zit en hoe je nu op situaties reageert. Er wordt uitgebreid uitgelegd hoe je met situaties moet omgaan om er goed uit te komen en op de geluksroute te blijven. Je leert hoe je bepaalde situaties kunt vermijden en er zelf beter mee kunt omgaan. 

Het is een echte aanrader voor alle personen waar je mee te maken hebt. Je partner, familie, vrienden, buren en collega’s. Het boek leest lekker weg en de voorbeelden die erin staan zorgen dat het erg herkenbaar is.

Het boek is verkrijgbaar via Bazarow, klik hier