Boekrecensie Yogadieren - Emily Sharratt

Recensie over Yogadieren

Yogadieren bevat een prachtige collectie yogahoudingen die geïnspireerd zijn op de natuurlijke wereld, die gezamenlijk van kaft tot kaft een complete yogaserie vormen.

Het schitterende illustratiewerk van kunstenaar Jade Mosinski en de heldere instructies van yoga-instructeur Emily Sharratt bij elke yogahouding maken dit boek een onmisbare ode aan yoga.

De cover van dit boek is al erg mooi, de illustraties van de dieren en de goudkleurige elementen van de lichaamsposes zien er al heel erg mooi uit.  Als je de inhoud bekijkt dan die je allemaal dieren namen staan. Als yoga beginner heb ik dan soms een idee welke pose er bedoeld wordt, al wordt ik nog het meest nieuwsgierig naar de lijkhouding.

Het boek begint met een goede uitleg over hoe je het boek kunt gebruiken. Het begint met een uitleg over de ademhaling en daarna komen alle poses. De teksten in het boek zijn erg goed te begrijpen, bij de poses is er een stap voor stap uitleg bij gezet. Er staan 32 yogahoudingen in het boek die allemaal met het dierenrijk te maken hebben. Het boek legt ook goed uit waarom de volgorde van de yogaposes zo gekozen is. En  om het helemaal compleet te maken staat er ook per houding uitgelegd waar het voor dient. Mocht je dan toch nog niet helemaal klaar zijn voor de volgende pose dan staat er ook een alternatief bij.  Dit maakt dat het boek geschikt is voor veel mensen.

De illustraties in het boek zijn erg mooi,  de menselijke houding  staat erg goed afgebeeld en de dieren zijn  gewoon geweldig om naar te kijken.  Het boek geeft een complete yoga serie weer, waar je goed mee aan de slag kan. Het is een aanrader voor een ieder ieder van yoga houdt. Of het graag eens zou willen proberen. Het is ook een leuk boek om cadeau te geven.

Score: 8

Informatie

Yogadieren - Emily Sharratt

Uitgeverij: Mus boeken

Pagina's:  160 pagina's, Paperback

ISBN: 9789045327747

Dit boek heb ik als recensie-exemplaar ontvangen, het heeft mijn mening niet beïnvloed.